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Descripción y Beneficios:
¡Descubre el Master Class PIERDE GRASA DESDE CASA y transforma tu estilo de vida! Con rutinas efectivas y estrategias infalibles, lograrás bajar esos gorditos que tanto te molestan. Mejora tu fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, adopta hábitos saludables y alcanza tus objetivos físicos en tan solo 30 días. Obtén un certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. ¡No necesitas un gimnasio ni gastar altas sumas de dinero, todo desde la comodidad de tu hogar!
¿Qué vas a Lograr?
¿Cómo lo vas a Lograr?
Acerca del Productor
¿Qué vas a Lograr?
- Lograrás comenzar un estilo de vida más saludable.
- Empezarás a mejorar capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad.
- Adoptarás poco a poco nuevos hábitos y una muy buena alimentación que te ayudará a alcanzar ese objetivo que tanto quieres mucho más rápido.
- Aprenderás en un proceso que tan solo dura 30 días, a ejercitarte con el entrenamiento HITT y la fuerza resistencia.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿Cómo lo vas a Lograr?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
VIDEO 1: Introducción.
VIDEO 2: Introducción a la grasa.
VIDEO 3: Cómo entrenaremos.
VIDEO 4: Planificación del entrenamiento.
VIDEO 5: Movilidad articular.
VIDEO 6: Estiramientos.
VIDEO 7: Calentamiento
VIDEO 8: lunes full body hiit.
VIDEO 9: martes y jueves f-r tren inferior semana 1.
VIDEO 10: miércoles y viernes hiit tren superior semana 1.
VIDEO 11: martes y jueves f-r tren superior semana 2.
VIDEO 12: miércoles y viernes hiit tren inferior semana2
VIDEO 13: Guía de alimentación
VIDEO 14: Suplementación deportiva VIDEO 15 Testimonios.
VIDEO 16: Video final.
Acerca del Productor
Desarrollado por VALERIA CAICEDO CASTRO, colombiana, profesional en finanzas y negocios internacionales de la Universidad Santiago de Cali.
Personal trainer certificada de ECEP, La escuela del fitness. Estudiante en formación de nutrición y dietética de la Pontificia Universidad Javeriana de Cali.
Con experiencia de 5 años en el campo de la musculación e hipertrofia y con una participación como modelo fitness en La Bella Mafia Colombia, marca de ropa deportiva y Bright Swimwear, de trajes de baño.
Amante del emprendimiento y los deportes.
Preguntas frecuentes:
¿El curso tiene horarios de clases?
Tienes la libertad de acceder a las clases en el momento que quieras y aprender a tu propio ritmo. Además, puedes pausar y repetir cualquier lección las veces que desees
¿Cómo accedo al contenido del curso una vez que haya realizado el pago?
Una vez que confirmemos tu pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y los datos de acceso para ingresar al área privada de alumnos. Así podrás comenzar a estudiar el contenido del curso.
¿Cómo obtengo certificado cuando termine el curso?
Cuando hayas terminado el contenido del curso, podrás descargar tu certificado de finalización desde el área de miembros.
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